Około 50% kobiet w ciąży ma dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego i miednicy. Z czego 10% z przewlekłymi dolegliwościami twierdzi, że bóle pojawiły się podczas ciąży, najczęściej między czwartym a siódmym miesiącem ciąży. W ponad 25% przypadków dolegliwości utrzymują się po porodzie dziecka – Praktyczna Fizjoterapia i Rehabilitacja
Spis treści
ToggleCiąża a zmiany w obrębie kręgosłupa i miednicy
W okresie ciąży dochodzi do dużych zmian w organizmie kobiety. Szczególnie dokuczliwe bywają zmiany w obrębie kręgosłupa i miednicy. Dla kobiet, które miały już wcześniejsze problemy z kręgosłupem lub układem motorycznym, okres ciąży może być bardzo uciążliwy.
Ciąża a opieka fizjoterapeuty
Opieka fizjoterapeutyczna dla kobiet w ciąży daje możliwość łagodnego przejścia przez ten trudny okres.
Ból kręgosłupa? – sprawdź ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Dla kobiet w ciąży oraz w okresie połogu szczególnie polecamy:
-
ćwiczenia na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i piersiowym
-
ćwiczenia na ból obręczy barkowej, pleców, karku
-
ćwiczenia na bóle ramion, pleców, karku
Poznaj opinie naszych Pacjentek
To fantastyczny specjalista! Postawił mnie na nogi po trudnych dla mnie miesiącach po porodzie. Nie mogłam dojść do siebie a jednocześnie dziecko szybko przybierało na wadze. Zamiast coraz lepiej, z każdym dniem było coraz gorzej! Doszło do tego, że byłam praktycznie „złamana na pół”. Niesamowite, ale już po pierwszych trzech wizytach sytuacja poprawiła się o jakieś 75%! Gorąco polecam! Profesjonalizm i doskonałe podejście do pacjenta! – Marta K.
Dziekuję za ćwiczenia (przyp. red. – dotyczy filmu “Bóle obręczy barkowej – ćwiczenia”). W grudniu naturalnie urodziłam 5 kg dziecko i cierpię na bóle kręgosłupa. Mam nadzieję, że pomoże:). Swoją drogą, to ćwiczenie z rotacją nóg wykonywałam nieświadomie już od dawna bo wykminiłam, że przynosi mi ulgę. Pozdrawiam! – Jaleo
Pan Paweł postawił mnie na nogi po porodzie! Kręgosłup, kolana i dodatkowo mięśnie brzucha, posypało się wszystko jednocześnie. Dobra diagnoza i bardzo skuteczne metody leczenia! Polecam z całego serca! – Marta B.