Ból kręgosłupa piersiowego lub lędźwiowego
Najczęściej ból pojawia się nieoczekiwanie. Często wywołuje go zwykłe schylenie się po przedmiot, który upadł. Narastający ból lędźwi znacznie ogranicza codzienną sprawność.
Wypróbuj ćwiczenia, które mogą być pomocne przy bólu kręgosłupa piersiowego lub lędźwiowego
Ćwiczenia zostały dobrane pod kątem profilaktyki bólu lędźwi oraz zapobiegania nawrotom, jeśli ból wystąpił w przeszłości.
Ćwiczenia wykonywane systematycznie po obudzeniu oraz przed zaśnięciem obniżają ryzyko wystąpienia dolegliwości.
W przypadku ostrego bólu konieczna jest konsultacja u fizjoterapeuty, który przygotuje indywidualną terapię dopasowaną do problemu.
