Koniec treści
logo-Fizjoterapia-PANACEUM
  • Fizjoterapeuta Kraków
  • O nas
    • Oferta
    • Doświadczenie
    • Nasze wartości
    • Opinie Pacjentów
  • Co leczymy
    • Kręgosłup
      • Zwyrodnienia kręgosłupa
      • Zwyrodnienie kręgosłupa z powodu ZZSK
      • Zwyrodnienie kręgosłupa z powodu choroby Scheuermanna
      • Dyskopatia lędźwiowa, piersiowa, szyjna, przepuklina i wypuklina kręgosłupa
      • Bóle przeciążeniowe kręgosłupa
      • Ból kręgosłupa szyjnego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Rwa kulszowa
      • Kręgozmyk
      • Wady postawy – skolioza, plecy płaskie, plecy okrągłe
      • Zaburzenia równowagi i zawroty głowy
      • Fizjoterapia po operacji kręgosłupa
    • Bark
      • Rwa barkowa
      • Zespół bolesnego barku
      • Ciasnota podbarkowa
      • Reumatoidalne Zapalenie Stawów, RZS
      • Uszkodzenie stożka rotatorów, pierścienia rotatorów
      • Nerwobóle barku
    • Biodro
      • Biodro – złamanie, stłuczenie i inne urazy
      • Biodro trzaskające, biodro przeskakujące
      • Rwa udowa
      • Ból stawu biodrowego
      • Bóle mięśni uda i miednicy
      • Ból stawu krzyżowo-biodrowego
      • Ból kości udowej
      • Nerwobóle biodra
      • Jałowa martwica kości udowej
      • Fizjoterapia przy endoprotezie stawu biodrowego
    • Łokieć
      • Łokieć tenisisty
      • Łokieć golfisty
      • Sztywny łokieć, przykurcz łokcia
      • Stłuczenie, zwichnięcie, złamanie łokcia
    • Nadgarstek i dłoń
      • Cieśnia nadgarstka
      • Nadgarstek informatyka
      • Zmiany zwyrodnieniowe, RZS
      • Skręcenie, zwichnięcie, złamanie nadgarstka i dłoni
    • Kolano
      • Uszkodzenia łąkotki kolana
      • Skręcenie, naderwanie, zerwanie więzadła w kolanie
      • Uszkodzenie ścięgna rzepki
      • Kolano skoczka
      • Kolano biegacza
      • Chondromalacja rzepki
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła ACL
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła PCL
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła MCL
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła LCL
      • Fizjoterapia po artroskopii kolana
      • Fizjoterapia przy endoprotezie stawu kolanowego
    • Stopa
      • Skręcenie, zwichnięcie, złamanie kostki
      • Fizjoterapia po złamaniach stopy
      • Haluksy
      • Uszkodzenie ścięgna Achillesa – zapalenie, naderwanie, zerwanie
      • Ostroga piętowa
      • Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy
      • Jałowa martwica kości piętowej, choroba Haglunda
      • Jałowa martwica głowy kości śródstopia, choroba Freiberga
    • Głowa i szyja
      • Dyskopatia szyjna
      • Zawroty głowy i zaburzenia równowagi – przyczyny, objawy, leczenie
      • Nerwoból, neuralgia nerwu trójdzielnego
      • Nerwoból nerwu potylicznego – neuralgia Arnolda
  • Zabiegi
    • Kinezyterapia
      • Terapia NEURAC oraz S-E-T
      • Nauka równowagi i stabilizacji (propriocepcja)
      • Reedukacja pourazowa
      • Trening Thera Band
      • Trening – przygotowanie do aktywności
      • Przywracanie sprawności po kontuzji
      • Ćwiczenia ogólnousprawniające
      • Ćwiczenia miejscowe
      • Instruktaż ćwiczeń
    • Reedukacja sensomotoryczna
      • Reedukacja sensomotoryczna – ćwiczenia
    • Taping medyczny
      • Taping medyczny – zabiegi
    • Flossing
      • Flossing – zabiegi
    • Terapia manualna
      • Terapia manualna Mulligana
      • Terapia manualna Kaltenborna
      • Terapia powięziowa
      • Masaż
    • Diatermia TECAR
      • Terapia TECAR
    • Fonoterapia
      • Ultradźwięki
      • Fonoforeza
    • Laseroterapia
      • Laser biostymulacyjny
    • Pole magnetyczne
      • Pole magnetyczne – zabiegi
    • Elektroterapia
      • Elektroterapia – zabiegi
    • Krioterapia
      • Krioterapia – zabiegi
    • Światłoterapia
      • Światłoterapia – zabiegi
  • Terapie
    • Terapia dla aktywnych
      • Bezpieczny trening
      • Kontuzje stare i nowe
      • Powrót do aktywności fizycznej
    • Terapia stany pourazowe
      • Przewlekłe stany pourazowe – terapia Mulligana i Kaltenborna
    • Terapia kontra stres
      • Terapia dla osób pracujących przy komputerze
      • Kontuzja podczas urlopu – jak uniknąć
      • Fizjoterapia antystresowa
    • Terapia zdrowy kręgosłup
      • Przeciążenia i uszkodzenia kręgosłupa
    • Terapia dla kobiet w ciąży
      • Fizjoterapia w ciąży
    • Terapia zdrowe dziecko
      • Terapia aktywne dziecko – ćwiczenia
    • Terapia pooperacyjna
      • Fizjoterapia pooperacyjna a powrót do zdrowia
    • Zdrowy Pracownik
      • Fizjoterapia a Work-Life Balance
    • Terapia dla osób z nadwagą
      • Fizjoterapia Pacjentów z nadwagą i otyłością
        • Szybka pomoc fizjoterapeuty
          • Pomoc fizjoterapeuty przy urazie
    • Zabezpieczenie fizjoterapeutyczne imprez
      • Opieka fizjoterapeutyczna imprez
  • FAQ
  • Vouchery
  • Filmy i Blog
    • Filmy
      • Rwa kulszowa – jak sobie radzić?
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego – ćwiczenia
      • Ból karku, ból pleców, bóle ramion – ćwiczenia
      • Bóle obręczy barkowej – ćwiczenia
      • Kontuzje kolan i stóp – ćwiczenia, odcinek 1
      • Urazy kolan i bioder – ćwiczenia, odcinek 2
      • Kontuzje nóg – ćwiczenia, odcinek 3
      • Ból kolana – ćwiczenia na siedząco, odcinek 1
      • Ból kolana – ćwiczenia na leżąco, odcinek 2
      • Ból kolana – ćwiczenia na stojąco, odcinek 3
    • Blog
      • Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty
      • Dobry fizjoterapeuta – co to znaczy
      • Fakty i mity o fizjoterapii
      • Fizjoterapia ortopedyczna
      • Fizjoterapia sportowa
      • Fizjoterapia neurologiczna
      • Ból po wizycie u fizjoterapeuty – czy to normalne?
      • Terapia powięziowa – aktywizacja zaburzonych procesów regeneracji
      • Skręcenie, zwichnięcie, złamanie – objawy i leczenie
      • Złamałam nogę, czy czas rozpoczęcia fizjoterapii ma znaczenie?
      • Ból biodra – jakie mogą być przyczyny?
      • Leczenie kontuzji biegaczy
      • Orteza i stabilizator – zabezpieczenie stawu po kontuzji
      • Narty – jak uniknąć kontuzji
      • Kontuzje w tenisie – przyczyny, objawy, leczenie
      • Bóle lędźwi oraz barku – przyczyny, objawy, leczenie
      • Przeciążenia nadgarstków u kolarzy
      • Ból po wizycie u fizjoterapeuty – czy to normalne?
      • Boli, ale czy musi? Nie przyzwyczajaj się do bólu
      • Nerwobóle – przyczyny, objawy, leczenie
      • Przeciążenia i uszkodzenia kręgosłupa – jak sobie radzić?
      • Obręcz barkowa – przyczyny, objawy, leczenie
      • Ból kręgosłupa a damska torebka
      • Bóle nóg i kręgosłupa a szpilki
      • Z home office do gabinetu fizjoterapeuty
      • Stres a dolegliwości układu ruchu
  • Rejestracja
    • Fizjoterapia KRAKÓW KROWODRZA
    • Fizjoterapia KRAKÓW PODGÓRZE
  • Cennik
  • Physiotherapy in Krakow
    • What we treat
    • Book your visit
    • Our Patient’s opinions
    • Our values
  • Фізіотерапія в Кракові
    • Що лікуємо
    • Забронюйте візит
    • Відгуки пацієнтів
  • Fizjoterapeuta Kraków
  • O nas
    • Oferta
    • Doświadczenie
    • Nasze wartości
    • Opinie Pacjentów
  • Co leczymy
    • Kręgosłup
      • Zwyrodnienia kręgosłupa
      • Zwyrodnienie kręgosłupa z powodu ZZSK
      • Zwyrodnienie kręgosłupa z powodu choroby Scheuermanna
      • Dyskopatia lędźwiowa, piersiowa, szyjna, przepuklina i wypuklina kręgosłupa
      • Bóle przeciążeniowe kręgosłupa
      • Ból kręgosłupa szyjnego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Rwa kulszowa
      • Kręgozmyk
      • Wady postawy – skolioza, plecy płaskie, plecy okrągłe
      • Zaburzenia równowagi i zawroty głowy
      • Fizjoterapia po operacji kręgosłupa
    • Bark
      • Rwa barkowa
      • Zespół bolesnego barku
      • Ciasnota podbarkowa
      • Reumatoidalne Zapalenie Stawów, RZS
      • Uszkodzenie stożka rotatorów, pierścienia rotatorów
      • Nerwobóle barku
    • Biodro
      • Biodro – złamanie, stłuczenie i inne urazy
      • Biodro trzaskające, biodro przeskakujące
      • Rwa udowa
      • Ból stawu biodrowego
      • Bóle mięśni uda i miednicy
      • Ból stawu krzyżowo-biodrowego
      • Ból kości udowej
      • Nerwobóle biodra
      • Jałowa martwica kości udowej
      • Fizjoterapia przy endoprotezie stawu biodrowego
    • Łokieć
      • Łokieć tenisisty
      • Łokieć golfisty
      • Sztywny łokieć, przykurcz łokcia
      • Stłuczenie, zwichnięcie, złamanie łokcia
    • Nadgarstek i dłoń
      • Cieśnia nadgarstka
      • Nadgarstek informatyka
      • Zmiany zwyrodnieniowe, RZS
      • Skręcenie, zwichnięcie, złamanie nadgarstka i dłoni
    • Kolano
      • Uszkodzenia łąkotki kolana
      • Skręcenie, naderwanie, zerwanie więzadła w kolanie
      • Uszkodzenie ścięgna rzepki
      • Kolano skoczka
      • Kolano biegacza
      • Chondromalacja rzepki
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła ACL
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła PCL
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła MCL
      • Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła LCL
      • Fizjoterapia po artroskopii kolana
      • Fizjoterapia przy endoprotezie stawu kolanowego
    • Stopa
      • Skręcenie, zwichnięcie, złamanie kostki
      • Fizjoterapia po złamaniach stopy
      • Haluksy
      • Uszkodzenie ścięgna Achillesa – zapalenie, naderwanie, zerwanie
      • Ostroga piętowa
      • Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy
      • Jałowa martwica kości piętowej, choroba Haglunda
      • Jałowa martwica głowy kości śródstopia, choroba Freiberga
    • Głowa i szyja
      • Dyskopatia szyjna
      • Zawroty głowy i zaburzenia równowagi – przyczyny, objawy, leczenie
      • Nerwoból, neuralgia nerwu trójdzielnego
      • Nerwoból nerwu potylicznego – neuralgia Arnolda
  • Zabiegi
    • Kinezyterapia
      • Terapia NEURAC oraz S-E-T
      • Nauka równowagi i stabilizacji (propriocepcja)
      • Reedukacja pourazowa
      • Trening Thera Band
      • Trening – przygotowanie do aktywności
      • Przywracanie sprawności po kontuzji
      • Ćwiczenia ogólnousprawniające
      • Ćwiczenia miejscowe
      • Instruktaż ćwiczeń
    • Reedukacja sensomotoryczna
      • Reedukacja sensomotoryczna – ćwiczenia
    • Taping medyczny
      • Taping medyczny – zabiegi
    • Flossing
      • Flossing – zabiegi
    • Terapia manualna
      • Terapia manualna Mulligana
      • Terapia manualna Kaltenborna
      • Terapia powięziowa
      • Masaż
    • Diatermia TECAR
      • Terapia TECAR
    • Fonoterapia
      • Ultradźwięki
      • Fonoforeza
    • Laseroterapia
      • Laser biostymulacyjny
    • Pole magnetyczne
      • Pole magnetyczne – zabiegi
    • Elektroterapia
      • Elektroterapia – zabiegi
    • Krioterapia
      • Krioterapia – zabiegi
    • Światłoterapia
      • Światłoterapia – zabiegi
  • Terapie
    • Terapia dla aktywnych
      • Bezpieczny trening
      • Kontuzje stare i nowe
      • Powrót do aktywności fizycznej
    • Terapia stany pourazowe
      • Przewlekłe stany pourazowe – terapia Mulligana i Kaltenborna
    • Terapia kontra stres
      • Terapia dla osób pracujących przy komputerze
      • Kontuzja podczas urlopu – jak uniknąć
      • Fizjoterapia antystresowa
    • Terapia zdrowy kręgosłup
      • Przeciążenia i uszkodzenia kręgosłupa
    • Terapia dla kobiet w ciąży
      • Fizjoterapia w ciąży
    • Terapia zdrowe dziecko
      • Terapia aktywne dziecko – ćwiczenia
    • Terapia pooperacyjna
      • Fizjoterapia pooperacyjna a powrót do zdrowia
    • Zdrowy Pracownik
      • Fizjoterapia a Work-Life Balance
    • Terapia dla osób z nadwagą
      • Fizjoterapia Pacjentów z nadwagą i otyłością
        • Szybka pomoc fizjoterapeuty
          • Pomoc fizjoterapeuty przy urazie
    • Zabezpieczenie fizjoterapeutyczne imprez
      • Opieka fizjoterapeutyczna imprez
  • FAQ
  • Vouchery
  • Filmy i Blog
    • Filmy
      • Rwa kulszowa – jak sobie radzić?
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego – ćwiczenia
      • Ból karku, ból pleców, bóle ramion – ćwiczenia
      • Bóle obręczy barkowej – ćwiczenia
      • Kontuzje kolan i stóp – ćwiczenia, odcinek 1
      • Urazy kolan i bioder – ćwiczenia, odcinek 2
      • Kontuzje nóg – ćwiczenia, odcinek 3
      • Ból kolana – ćwiczenia na siedząco, odcinek 1
      • Ból kolana – ćwiczenia na leżąco, odcinek 2
      • Ból kolana – ćwiczenia na stojąco, odcinek 3
    • Blog
      • Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty
      • Dobry fizjoterapeuta – co to znaczy
      • Fakty i mity o fizjoterapii
      • Fizjoterapia ortopedyczna
      • Fizjoterapia sportowa
      • Fizjoterapia neurologiczna
      • Ból po wizycie u fizjoterapeuty – czy to normalne?
      • Terapia powięziowa – aktywizacja zaburzonych procesów regeneracji
      • Skręcenie, zwichnięcie, złamanie – objawy i leczenie
      • Złamałam nogę, czy czas rozpoczęcia fizjoterapii ma znaczenie?
      • Ból biodra – jakie mogą być przyczyny?
      • Leczenie kontuzji biegaczy
      • Orteza i stabilizator – zabezpieczenie stawu po kontuzji
      • Narty – jak uniknąć kontuzji
      • Kontuzje w tenisie – przyczyny, objawy, leczenie
      • Bóle lędźwi oraz barku – przyczyny, objawy, leczenie
      • Przeciążenia nadgarstków u kolarzy
      • Ból po wizycie u fizjoterapeuty – czy to normalne?
      • Boli, ale czy musi? Nie przyzwyczajaj się do bólu
      • Nerwobóle – przyczyny, objawy, leczenie
      • Przeciążenia i uszkodzenia kręgosłupa – jak sobie radzić?
      • Obręcz barkowa – przyczyny, objawy, leczenie
      • Ból kręgosłupa a damska torebka
      • Bóle nóg i kręgosłupa a szpilki
      • Z home office do gabinetu fizjoterapeuty
      • Stres a dolegliwości układu ruchu
  • Rejestracja
    • Fizjoterapia KRAKÓW KROWODRZA
    • Fizjoterapia KRAKÓW PODGÓRZE
  • Cennik
  • Physiotherapy in Krakow
    • What we treat
    • Book your visit
    • Our Patient’s opinions
    • Our values
  • Фізіотерапія в Кракові
    • Що лікуємо
    • Забронюйте візит
    • Відгуки пацієнтів
Szukaj
logo-FB
Logo_YouTube
Masaż-Fizjoterapia-PANACEUM

Masaż

Masaż segmentarny, sportowy, poprzeczny i okostnowy, drenaż limfatyczny…

Spis treści

Toggle
  • Fizjoterapeuta stosuje różne techniki masażu
  • Masaż segmentarny
  • Masaż sportowy
  • Masaż poprzeczny i okostnowy
  • Drenaż limfatyczny
  • Masaż miejscowy
  • Masaż w Krakowie

Fizjoterapeuta stosuje różne techniki masażu

Masaż segmentarny

To metoda terapii neuroodruchowej. Terapia segmentarna oparta jest na powiązaniach między obszarami skóry, tkanki podskórnej, mięśniowej i okostnej, a także narządami wewnętrznymi unerwionymi przez ten sam segment rdzenia kręgowego.

Masaż segmentarny jest sposobem usuwania zmian odruchowych w tkankach obwodowych (kończynach) poprzez zastosowanie technik manualnych. 

Masaż segmentarny – przykłady zastosowania

  • stany pourazowe (skręcenia, zwichnięcia, złamania)

  • zaburzenia wegetatywne układu nerwowego

  • stany zapalne w stanie podostrym i przewlekłym

Masaż sportowy

Intensywny, głęboki masaż obejmujący m. in. głębokie partie mięśni i więzadeł. Masaż sportowy ma oczyścić tkanki po wysiłku oraz wyrównać napięcia poszczególnych partii mięśni. Jest to istotne, jeśli chcemy uniknąć przeciążeń i kontuzji.

Masaż sportowy jest szczególnie skuteczny po intensywnych treningach lub jako forma przygotowania do zawodów. Jest polecany dla osób uprawiających sport zawodowo lub amatorsko.

Masaż-Fizjoterapia-PANACEUM

Masaż poprzeczny i okostnowy

To głębokie formy masażu należące do technik neuroodruchowych. Stosowany jest w stanach pourazowych i poprzeciążeniowych u osób aktywnych fizycznie. Celem jest wyrównywanie napięcia mięśni oraz poprawa odżywienia opuchniętych mięśni i głębokich partii tkanek.

Polecany po intensywnych treningach lub zawodach jako skuteczna forma wspomagająca regenerację organizmu.

Masaż poprzeczny i okostnowy – przykłady zastosowania

  • zespół cieśni nadgarstka

  • łokieć tenisisty

  • zespół górnego otworu piersiowego

  • postresowe przewlekle napięcie mięśni karku

Drenaż limfatyczny

Rodzaj terapii manualnej nastawionej na odblokowanie lub uaktywnienie układu limfatycznego.

Drenaż limfatyczny – przykłady zastosowania:

  • obniżona odporność

  • obrzęki kończyn

  • odchudzanie

  • cellulit

Masaż-Fizjoterapia-PANACEUM

Masaż miejscowy

Masaż to mechaniczne oddziaływanie na tkanki miękkie. To najbardziej naturalna terapia manualna mogąca wywoływać różnorodne reakcje w organizmie człowieka; od rozluźnienia i relaksacji po pobudzanie lub podniesienie odporności organizmu.

Masaż miejscowy – przykłady zastosowania:

  • porażenie nerwu twarzowego, trójdzielnego

  • kręcz szyi pochodzenia mięśniowego

  • zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, stawów

  • niedowład połowiczny

  • zaniki mięśni

Masaż w Krakowie

MAMY DOŚWIADCZENIE w stosowaniu różnych technik masażu. Lata praktyki pozwoliły nam opracować terapie, które pomagają znaleźć i wyeliminować przyczynę dolegliwości, dzięki temu skutecznie leczymy nawet przewlekłe stany pourazowe.

Masz problem? Umów się na masaż w gabinecie fizjoterapii

umów się na konsultację z fizjoterapeutą w Krakowie

ból głowy, ból kręgosłupa, bóle barku, cellulit, cieśnia nadgarstka, kontuzja, łokieć tenisisty, postresowe przewlekłe napięcie mięśni karku, skręcenie, spięty kark, stany pourazowe, uraz, zespół górnego otworu piersiowego, zwichnięcia kończyn

Udostępnij ten post

Powrót

Zobacz również

Loading...
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

Jak się przygotować na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty? Czego możemy się spodziewać i co oczekiwać. Jak wygląda pierwsza wizyta?…
więcej
leczenie stanów-pourazowych-Fizjoterapia-PANACEUM

Przewlekłe stany pourazowe – terapia Mulligana i Kaltenborna

Terapie pomagają w przewlekłych stanach pourazowych…
więcej
Terapia powięziowa

Terapia powięziowa – aktywizacja zaburzonych procesów regeneracji

Co to jest powieź i gdzie ona jest? Czy można mieć wpływ na kondycję powięzi? Problem z powięzią? Co zrobić?...
więcej
Leczenie-światłem-fizjoterapia-PANACEUM

Światłoterapia – zabiegi

Sollux, Bioptron - działanie rozgrzewające, przeciwbólowe, rozluźniające...
więcej
skuteczna elektroterapia

Elektroterapia – zabiegi

Szerokie zastosowanie - przeciwbólowe, uspokajające, pobudzające lub aktywizujące...
więcej

ZNAJDŹ GABINET FIZJOTERAPII:

KRAKÓW CENTRUM

ul. Friedleina 22/2

KRAKÓW POŁUDNIE

ul. Obronna 13 R

FIZJOTERAPIA DOMOWA

GODZINY PRZYJĘĆ FIZJOTERAPEUTY:

  • Poniedziałek-piątek 7.00-21.00

ZAREZERWUJ WIZYTĘ U FIZJOTERAPEUTY:

  • wypełnij formularz
  •       LUB
  • wyślij email: panaceum@fizjoterapiawkrakowie.pl

Nie odbieramy telefonów podczas pracy z Pacjentem. Jeśli nie mogłeś się z nami skontaktować – wyślij SMS – 501 420 663, na pewno oddzwonimy.

POLITYKA PRYWATNOŚCI
RODO
REGULAMIN GABINETU
MAPA STRONY

Strony

  • Fizjoterapeuta Kraków
  • O nas
  • Zabiegi
  • Terapie
  • Filmy i Blog
  • Vouchery
  • Rejestracja
  • Physiotherapy in Krakow
  • Mapa strony
  • Co leczymy
  • Fizjoterapia Kraków Krowodrza
  • Fizjoterapia Kraków Podgórze
  • Фізіотерапія в Кракові
  • Co leczymy

Zarezerwuj wizytę

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.