Praca przy komputerze a ryzyko przeciążeń i kontuzji

To terapia dedykowana szczególnie dla osób pracujących przy komputerze. Osoby te z uwagi na wykonywaną pracę często ulegają postresowym kontuzjom i przeciążeniom. Kontuzje nie tylko utrudniają pracę, z czasem mogą nawet uniemożliwić sprawne funkcjonowanie. Ograniczona aktywność fizyczna, zbyt długie siedzenie, monotonia i bezruch są bardzo szkodliwe dla kręgosłupa. Wynikiem tego jest zmiana biomechaniki kręgosłupa oraz osłabienie mięśni posturalnych.

Jakie dolegliwości mają osoby pracujące przy komputerze?

Typowymi problemami osób spędzających wiele godzin przy komputerze są m.in.: zespół górnego otworu piersiowego, postresowe przewlekłe napięcie mięśni karku, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty.

Nieleczone skutki przeciążeń nawarstwiają się a objawy nasilają. Kompleksowa terapia łącząca różne techniki w jeden pakiet terapeutyczny umożliwia maksymalne skrócenie czasu leczenia.

Przeczytaj również nasz artykuł – Z home office do gabinetu fizjoterapeuty.

Sprawdź ćwiczenia, które mogą Tobie pomóc

Wypróbuj ćwiczenia na spięcie karku, zmęczone plecy, bóle ramion oraz zestaw na obręcz barkową.

Sprawdź nasze terapie – umów się na wizytę.