-
Fizjoterapia
Fizjoterapeuta pomaga przewrócić sprawność, poprawić wydolność i kondycję. Przygotowanie do zawodów, edukacja jak ograniczyć ryzyko urazów.
-
Fizjoterapia
Celem terapii jest poprawa koordynacji i sprawności, która została ograniczona w wyniku urazu lub choroby. Analiza przyczyn dolegliwości.
-
Fizjoterapia
Terapia przy uszkodzeniach mięśni i ścięgien, więzadeł, powięzi, złamaniach, skręceniach stawów oraz po zabiegach chirurgicznych.
Zobacz nasze filmy, które przygotowaliśmy aby Tobie pomóc. Masz problem z bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym, lędźwiowym, obręczą barkową, rwą kulszową? Sprawdź jak możesz sobie pomóc. Dowiedz się również jak zapobiegać urazom kolan, bioder, stóp.
FILMY INSTRUKTAŻOWE
Masz spięty kark? boli Cię głowa? - zablokowana obręcz barkową to częsty problem osób pracujących wiele godzin przed komputerem...
Ból karku, zmęczone plecy, bóle ramion, drętwienie rąk, wielogodzinna praca przy komputerze. Brzmi znajomo? Zobacz ćwiczenia na rozluźnienie klatki...
Najczęściej ból pojawia się nieoczekiwanie. Często wywołuje go zwykłe schylenie się po przedmiot, który upadł...
Podstawą utrzymania równowagi jest umiejętność prawidłowego balansu stóp. Jest to bardzo przydatna umiejętność, której warto się nauczyć...
Dla biegacza jednym z kluczowych elementów treningu jest opanowanie prawidłowego pod względem fizjologicznym obciążania nogi...
Nie chcesz aby aktywność ruchowa taka jak wyjazd w góry, jazda na rowerze, bieg czy nawet zwykły spacer zakończyła się kontuzją?
Kolano skoczka, kolano biegacza, chondromalacja rzepki, ból po kontuzji, a może po prostu trzeba zbilansować siłę mięśni? Aktywizacja mięśni...
Bóle kolan, znasz to uczucie? Zestaw ćwiczeń, które pomogą uaktywnić zginacze kolana, szczególnie w końcowym zakresie ruchu...
Element treningu sensomotorycznego dla osób aktywnie uprawiających sport (bieg, rower, narty itp.), czyli wszędzie tam gdzie mocno pracuje kolano...
Brak umiejętności utrzymania równowagi na niestabilnym podłożu to dość częsty problem. Ta umiejętność jak każda inna wymaga systematycznych ćwiczeń...
Rwa kulszowa najczęściej pojawia się w najmniej spodziewanym momencie. Dolegliwość tę może wywołać banalny ruch skrętoskłonu lub nawet kichnięcie. Jak wstać z pozycji leżącej bez bólu?
Jak zadbać o nogi? Komentarz Pawła Czarnockiego dla RMF FM. Bóle kręgosłupa - czy winowajcą może być niewłaściwe obuwie?...
ARTYKUŁY
Na naszym blogu znajdziesz artykuły oraz Cykl Przychodzi Pacjent do fizjoterapeuty, gdzie opisujemy częste problemy, z którymi spotykamy się w codziennej pracy. Może wskazówki i porady zamieszczone na blogu zainspirują Ciebie
Jak się przygotować na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty? Czego możemy się spodziewać i co oczekiwać. Jak wygląda pierwsza wizyta?…
Jak znaleźć dobrego fizjoterapeutę, jakie cechy powinien mieć dobry terapeuta, czy kwalifikacje i fachowa wiedza wystarczy...
Znasz to uczucie? Powodów może być wiele, a odczuwany ból nie zawsze jest tam gdzie źródło bólu. Sprawdź nasze terapie...
Czym jest fizjoterapia, jak wygląda praca fizjoterapeuty, w czym terapia fizjoterapeutyczna może pomóc, czy terapie są bezpieczne?….
Skręcenia, zwichnięcia czy złamania to bardzo popularne urazy ręki lub nogi. Jakie są różnice pomiędzy tymi urazami, jak je leczyć…
Jednym z częstych błędów jest przekonanie, że noga po złamaniu ma być nieruchoma...
Co to jest fizjoterapia sportowa, jak bezpiecznie angażować się w sport i jak minimalizować ryzyko kontuzji i urazów sportowych…
Co to jest fizjoterapia ortopedyczna, przy jakich urazach może pomóc, problemy ortopedyczne a kontuzje sportowe…
Fizjoterapia neurologiczna – na czym polega? Jakie są wskazania i jak przebiega rehabilitacja w chorobach neurologicznych?...
Przyczyn jest wiele. Ból może pojawić się w różnych obszarach powodując ból stawu krzyżowo-biodrowego, ból kości biodrowej lub udowej, ból mięśni, więzadeł, ścięgien czy nerwów...
Kontuzje pleców, złamania lub skręcenia kończyn. Obszary szczególnie narażone na urazy to kolana, biodra, nadgarstki i barki...
Zablokowany staw biodrowy, ból kolana czy kręgosłupa. Jak unikać kontuzji u biegaczy, jak leczyć urazy, jakie ćwiczenia mogą być przydatne dla biegaczy...
Co to jest dysfunkcja przedramion, a zwłaszcza nadgarstków? Ta dolegliwość jest często pomijana na rzecz chociażby ścięgna Achillesa...
Jak sobie radzić z urazami w tenisie? Jeśli hasło GEM i SET nie są Tobie obce to koniecznie przeczytaj o urazach i kontuzjach w tenisie...
Co to jest powieź i gdzie ona jest? Czy można mieć wpływ na kondycję powięzi? Problem z powięzią? Co zrobić?...
Ból po wizycie u fizjoterapeuty – od czego zależy, skąd się bierze, czy powinien nas niepokoić?...
Nie tak rzadko zdarza się, że do gabinetu trafiają kobiety, które skarżą się na przewlekłe bóle pleców…
Sprawdź jakie terapie mogą pomóc, ile wizyt zaplanować, jak unikać pojawiania się rozstępów...
Tytuł wydaje się abstrakcyjny, ale dla fizjoterapeuty relacja pomiędzy torebką a bólem kręgosłupa jest dość oczywista...
Do naszych gabinetów często zgłaszają się Pacjenci z dolegliwościami wegetatywnymi wywołanymi przez długotrwały, chroniczny stres...
Często urazy kręgosłupa pojawiają się gdy nie dostarczamy odpowiedniej dawki ruchu...
Najdłuższa kość/mięsień, największa kość/mięsień, najsilniejszy mięsień, najsilniejsze więzadło, najszybszy mięsień...
Dowiedz się co to właściwie jest, jakie są przyczyny, objawy, kto najczęściej choruje, jak wygląda diagnoza oraz jak leczyć tę dolegliwość…
Nasze PANACEUM to nie wynalazek alchemików, ale pomoc dla osób z problemem neurologicznym, ortopedycznym czy też bólem…
W fizjoterapii wykorzystuje się wiele aparatów fizykalnych dostarczających właściwy rodzaj światła czy dźwięku w celu leczenia lub wzmacniania kondycji...
Skręcenie lub przeciążenie stawu, zapalenie ścięgien to bardzo częste schorzenia. Zdarza się, że po urazach musimy używać ortezy lub stabilizatora...
Rwa kulszowa, udowa, barkowa, twarzowa - dowiedz się jakie są przyczyny, objawy, kto najczęściej choruje, jak wygląda diagnoza oraz jak leczyć te dolegliwości…
CYKL - Przychodzi Pacjent do fizjoterapeuty
Objawy: ból promieniujący do pośladka i nogi oraz mrowienie w okolicy łydki i stopy...
Objawy: drętwienie ramion do prawej dłoni, ból promieniujący do biodra, tępy ból w odcinku piersiowym...
Objawy: punktowy ból przyczepu dalszego ścięgna Achillesa oraz ostry, kłujący ból podeszwy stopy w okolicach pięty...
Objawy: nasilający się ból lędźwi oraz ból przeciążeniowy lewego barku...
Objawy: opuchlizna w obrębie prawego nadgarstka, dokuczliwy ból, drętwienie i mrowienie ręki...
Objawy: ból karku, migrena, zmęczone ramiona, drętwienie palców rąk, ból kręgosłupa w obszarze kości krzyżowej z promieniowaniem do prawej nogi...
Objawy: ból kolana po zewnętrznej stronie. Ból pojawia sie podczas treningu i utrzymuje się krótki czas po nim...