Jak powrócić do aktywności fizycznej bez ryzyka kontuzji

Jeżeli po przerwie chcemy powrócić do dawnej sprawności fizycznej lub zacząć uprawiać nową dyscyplinę sportu to musimy stopniowo przystosować organizm do wysiłku. Terapia jest tym bardziej niezbędna im dłuższa była przerwa w aktywności.

Brak właściwego przygotowania do aktywności fizycznej stwarza ryzyko kontuzji. 

W ramach programu „Powrót do aktywności fizycznej” rekomendujemy zakup pakietu – 4 wizyty w obniżonej cenie. Poznaj szczegóły.

Przeczytaj również o terapii powięziowej, która aktywizuje zaburzone procesy regeneracji.

Sprawdź nasze terapie – umów się na wizytę.