Praca przy komputerze a ryzyko przeciążeń i kontuzji
To terapia dedykowana szczególnie dla osób pracujących przy komputerze. Osoby te z uwagi na wykonywaną pracę często ulegają postresowym kontuzjom i przeciążeniom. Kontuzje nie tylko utrudniają pracę, z czasem mogą nawet uniemożliwić sprawne funkcjonowanie.
Ograniczona aktywność fizyczna, zbyt długie siedzenie, monotonia i bezruch są bardzo szkodliwe dla kręgosłupa. Wynikiem tego jest zmiana biomechaniki kręgosłupa oraz osłabienie mięśni posturalnych.
Jakie dolegliwości mają osoby pracujące przy komputerze?
Typowymi problemami osób spędzających wiele godzin przy komputerze są m.in.:
-
zespół górnego otworu piersiowego
-
postresowe przewlekłe napięcie mięśni karku
-
zespół cieśni nadgarstka
-
łokieć tenisisty
Jakie są konsekwencje braku leczenia?
Nieleczone skutki przeciążeń nawarstwiają się a objawy nasilają. Kompleksowa terapia łącząca różne techniki w jeden pakiet terapeutyczny umożliwia maksymalne skrócenie czasu leczenia.
Przeczytaj również nasz artykuł – Z home office do gabinetu fizjoterapeuty.
Sprawdź ćwiczenia, które mogą Tobie pomóc
Wypróbuj ćwiczenia na spięcie karku, zmęczone plecy, bóle ramion oraz zestaw na obręcz barkową.
Poznaj opinie naszych Pacjentów
Pod opieką pana Pawła jestem od wielu lat, ponieważ jako osoba pracująca przy komputerze mam ogromne problemy ze zwyrodnieniami kręgosłupa. Nigdy się nie zawiodłam na jego terapii, jest nie tylko skuteczna, ale i bezpieczna, na dodatek nie ogranicza się tylko do zabiegów, pacjent dostaje szczegółowe informacje, jakie ćwiczenia powinien wykonywać w domu. Nie mam żadnych obaw, że zabiegi mogą pogorszyć mój stan. Po kilku zabiegach zazwyczaj na długi czas mam spokój bez bólu i z pełną swobodą ruchu. Na dodatek pan Paweł zaangażował się także w pomoc zupełnie bezinteresownie i zmusił lekarzy do zajęcia się mną, gdy wylądowałam w szpitalu z powodu urazu i lekarze kompletnie mnie olali, ryzykując niedowład nogi – Aga S.
Polecam terapię u pana Pawła, zwłaszcza osobom, które dużo pracują przy komputerze. Oprócz specjalistycznego zabiegu udzielił mi też rad, w jaki sposób przez proste ćwiczenia mogę uniknąć bólu nadgarstka. To kompetentny i ostrożny fizjoterapeuta, nie zrobi krzywdy, a na pewno pomoże. Jego wiedza i podejście do pacjenta wzbudzają zaufanie – Albert
Spędzasz wiele godzin przy komputerze? Sprawdź nasze terapie – umów się na wizytę
