Trening Thera Band – co to właściwie jest?

Trening Thera Band to system ćwiczeń, który skutecznie poprawia zmysł równowagi oraz wewnętrzną stabilizację stawów. Ćwiczący wykorzystuje piłki i poduszki sensomotoryczne, berety oraz taśmy oporowe.

Czy trening Thera Band jest bezpieczny?

Tak. Terapia jest bardzo skuteczna i bezpieczna, gdyż obciążeniem jest jedynie własne ciało, ewentualnie niewielkie ciężarki (1-2 kg).

Trening Thera Band – kiedy jest przydatny?

Trening doskonale sprawdza się gdy chcemy:

• przygotować ciało do aktywności sportowej (niezależnie od wybranej dyscypliny)

• poprawić stabilizację stawów po przebytych kontuzjach i urazach

Trening Thera Band pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty

Ważny jest cel treningu oraz analiza, po której fizjoterapeuta opracowuje program treningowy. Zestaw ćwiczeń każdorazowo dobierany jest do stanu zdrowia i kondycji Pacjenta.

Mgr Paweł Czarnocki ukończył szkolenie z Thera Band. 

Poznaj opinie naszych Pacjentów

Bardzo dziękuję za pomoc w zwalczeniu bólu pleców. Przed wizytą u Pana Pawła byłem u 3 innych fizjoterapeutów bez większych rezultatów. Pan Paweł jako jedyny nie dość że pomógł mi to jeszcze dał wytyczne na ćwiczenia domowe oraz podczas sesji również włączał ćwiczenia, które mam wrażenie bardzo pomogły i uzupełniły kompleksowa terapię. Teraz śmigam na rowerze i plecy nie dokuczają. Dziękuje i gorąco polecam! – Jakub Sznajder

Pan Paweł to fizjoterapeuta z dużym doświadczeniem w zakresie leczenia kontuzji sportowych. Zgłosiłem się z urazem ścięgna Achillesa. Oprócz zabiegów i terapii dokładnie omówił jakie błędy robię podczas treningów, co powinienem wprowadzić aby kontuzje nie powracały. Pokazał ćwiczenia (niektóre widziałem, że są też na YouTube – więc polecam). Bardzo sympatyczny i skromny człowiek – Tomasz Rozwadowski

Bardzo dobry fizjoterapeuta. Patrzy całościowo na problem oraz doradza co, jak i kiedy robić w trakcie dochodzenia do sprawności. Moim problemem były silne bóle kręgosłupa, które bardzo przeszkadzały mi w codziennym funkcjonowaniu. Pan Paweł wyjaśnił mi przyczynę bólu i to jak go zwalczyć (poprawne siedzenie, dźwiganie itd.). Pokazał mi również wiele ćwiczeń, które pomagają mi uchronić się przed powrotem dolegliwości. Pełen profesjonalizm i rzetelność, a do tego magiczne ręce. Już po pierwszej wizycie odczuwalny jest znaczący postęp. W przeciwieństwie do innych specjalistów jego terapia ma dłuższy okres ważności i uraz nie powraca przy byle okazji. W dodatku jest bardzo komunikatywny, (co się niezmiernie liczy), sympatyczny i poczuwający się do odpowiedzialności za wykonywaną pracę. Z pełną odpowiedzialnością polecam Pana Pawła, każdemu zmagającemu się z bólem – Ania

Trening Thera Band w Krakowie

MAMY DOŚWIADCZENIE w prowadzeniu treningu Thera Band, który jest dobierany indywidualnie do kondycji, stanu zdrowia i potrzeb Pacjenta.

Chcesz zapisać się na trening Thera Band?