Krótkie porady jak zadbać o nogi – Paweł Czarnocki dla RMF FM

Jak zadbać o nogi?

Deformacje, haluksy, ból kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowo-krzyżowym… Czy „winowajcą” może być nieodpowiednie obuwie?

Ból kręgosłupa a obuwie?

Czy jest związek pomiędzy szpilkami a bólem kręgosłupa? Sprawdź!

Boli Cię kręgosłup piersiowy, lędźwiowy? – sprawdź ćwiczenia. 

Umów się na konsultację z fizjoterapeutą. 

Zobacz nasz BLOG
Znajdziesz tam artykuły oraz Cykl „Przychodzi Pacjent do fizjoterapeuty”, gdzie opisujemy częste problemy, z którymi spotykamy się w gabinecie. Być może wskazówki i porady zamieszczone na blogu zainspirują również Ciebie?

, ,

Udostępnij ten post

Powrót

Zobacz również

Fizjoterapia przy bólach kręgosłupa

Ból kręgosłupa a damska torebka

Tytuł wydaje się abstrakcyjny, ale dla fizjoterapeuty relacja pomiędzy torebką a bólem kręgosłupa jest dość oczywista...
więcej

Ból kolana – ćwiczenia na leżąco, odcinek 2

Bóle kolan, znasz to uczucie? Zestaw ćwiczeń, które pomogą uaktywnić zginacze kolana, szczególnie w końcowym zakresie ruchu...
więcej

Ból kolana – ćwiczenia na siedząco, odcinek 1

Kolano skoczka, kolano biegacza, chondromalacja rzepki, ból po kontuzji, a może po prostu trzeba zbilansować siłę mięśni? Aktywizacja mięśni...
więcej

Kontuzje kolan i stóp – ćwiczenia, odcinek 1

Podstawą utrzymania równowagi jest umiejętność prawidłowego balansu stóp. Jest to bardzo przydatna umiejętność, której warto się nauczyć...
więcej
szpilki a ból kręgosłupa

Bóle nóg i kręgosłupa a szpilki

Nie tak rzadko zdarza się, że do gabinetu trafiają kobiety, które skarżą się na przewlekłe bóle pleców…
więcej